سووده‌كانی توێكڵی لیمۆ
سووده‌كانی توێكڵی لیمۆ ‌ 17/5/2017
لیمۆ یه‌كێك له‌ میوه‌ ئاوداره‌كانه‌ كه‌ سود به‌ته‌ندروستی ده‌گه‌یه‌نێت، لێره‌شدا باس له‌ توێكڵی لیمۆ ده‌كه‌ین كه‌ ئه‌ویش چه‌ندین سوودی هه‌یه‌ بۆ مرۆڤ هه‌روه‌ها ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین «c وa» كه‌ مرۆڤ له‌ چه‌ندین نه‌خۆشی ده‌پارێزێت، گرنگترین سووده‌كانیشی بریتیین له‌:-

١- به‌رگری له‌ش به‌هێز ده‌كات له‌ توشبون به‌ نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌.
٢- ڕێژه‌ی كۆلیستڕۆڵی ناو خوێن كه‌م ده‌كاته‌وه‌.
٣- ته‌ندروستی دڵ ده‌پارێزێت.
٤- بۆ ته‌ندروستی ئێسك به‌سووده‌.
٥- یارمه‌تی كه‌مكردنه‌وه‌ی كێشی مرۆڤ ده‌دات.
٦- بۆ ته‌ندروستی پێست به‌سووده‌.


ناو:  
ئیمه‌یل:    
سه‌رنج:  

#7275
24/5/2017
ئه‌رشیف
وه‌رزش
‌ ریاڵ پاڵه‌وانی لا لیگا 24/5/2017
‌ ئه‌مشه‌و كۆتایی یۆرۆپا لیگه‌ 24/5/2017
زانست
‌ سوشی كرمی مشه‌خۆری تێدایه‌ 24/5/2017
‌ سووده‌كانی خواردنی ره‌شكه‌ 24/5/2017
‌ یاری (Spinner) جیهان داگیر ده‌كات 23/5/2017

© 2009 KURDISTANY NWE, All RIGHTS RESERVED. | CREATED BY AVESTA GROUP