سووده‌كانی توێكڵی لیمۆ
سووده‌كانی توێكڵی لیمۆ ‌ 17/5/2017
لیمۆ یه‌كێك له‌ میوه‌ ئاوداره‌كانه‌ كه‌ سود به‌ته‌ندروستی ده‌گه‌یه‌نێت، لێره‌شدا باس له‌ توێكڵی لیمۆ ده‌كه‌ین كه‌ ئه‌ویش چه‌ندین سوودی هه‌یه‌ بۆ مرۆڤ هه‌روه‌ها ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین «c وa» كه‌ مرۆڤ له‌ چه‌ندین نه‌خۆشی ده‌پارێزێت، گرنگترین سووده‌كانیشی بریتیین له‌:-

١- به‌رگری له‌ش به‌هێز ده‌كات له‌ توشبون به‌ نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌.
٢- ڕێژه‌ی كۆلیستڕۆڵی ناو خوێن كه‌م ده‌كاته‌وه‌.
٣- ته‌ندروستی دڵ ده‌پارێزێت.
٤- بۆ ته‌ندروستی ئێسك به‌سووده‌.
٥- یارمه‌تی كه‌مكردنه‌وه‌ی كێشی مرۆڤ ده‌دات.
٦- بۆ ته‌ندروستی پێست به‌سووده‌.


ناو:  
ئیمه‌یل:    
سه‌رنج:  

#7395
20/10/2017
ئه‌رشیف
وه‌رزش
‌ ئیتالیا مه‌ترسی گه‌وره‌ی سه‌رنه‌كه‌وتنی بۆ مۆندیال له‌سه‌ره‌ 19/10/2017
‌ رۆناڵدۆ زیندانی دەکرێت؟ 19/10/2017
زانست
‌ هه‌سارۆكه‌یه‌ك سڵاوی له‌ زه‌وی كرد و رۆیشت 19/10/2017
‌ چه‌ند خۆراكێكی گرنگ بۆ وه‌رزی پایز 19/10/2017
‌ كاریگه‌ری‌ ته‌له‌فزیۆن له‌ دروستكردنی‌ ترس لای‌ بینه‌ر 19/10/2017

© 2009 KURDISTANY NWE, All RIGHTS RESERVED. | CREATED BY AVESTA GROUP