سووده‌كانی توێكڵی لیمۆ
سووده‌كانی توێكڵی لیمۆ ‌ 17/5/2017
لیمۆ یه‌كێك له‌ میوه‌ ئاوداره‌كانه‌ كه‌ سود به‌ته‌ندروستی ده‌گه‌یه‌نێت، لێره‌شدا باس له‌ توێكڵی لیمۆ ده‌كه‌ین كه‌ ئه‌ویش چه‌ندین سوودی هه‌یه‌ بۆ مرۆڤ هه‌روه‌ها ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامین «c وa» كه‌ مرۆڤ له‌ چه‌ندین نه‌خۆشی ده‌پارێزێت، گرنگترین سووده‌كانیشی بریتیین له‌:-

١- به‌رگری له‌ش به‌هێز ده‌كات له‌ توشبون به‌ نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌.
٢- ڕێژه‌ی كۆلیستڕۆڵی ناو خوێن كه‌م ده‌كاته‌وه‌.
٣- ته‌ندروستی دڵ ده‌پارێزێت.
٤- بۆ ته‌ندروستی ئێسك به‌سووده‌.
٥- یارمه‌تی كه‌مكردنه‌وه‌ی كێشی مرۆڤ ده‌دات.
٦- بۆ ته‌ندروستی پێست به‌سووده‌.


ناو:  
ئیمه‌یل:    
سه‌رنج:  

#7301
23/6/2017
ئه‌رشیف
وه‌رزش
‌ یۆرۆی لاوان 22/6/2017
‌ رۆناڵدۆ كه‌ی ده‌چێته‌ دادگا؟ 22/6/2017
زانست
‌ دروستبوونی ورگ و هۆكار و چاره‌سه‌ر 22/6/2017
‌ دۆزینه‌وه‌یه‌كی سه‌رنجڕاكێش له‌ پیرۆ 22/6/2017
‌ ناسا : له‌ خۆر نزیك ده‌بێته‌وه‌ 22/6/2017

© 2009 KURDISTANY NWE, All RIGHTS RESERVED. | CREATED BY AVESTA GROUP